Wer Meeresfrüchte mit Pasta mag, der muss dieses Rezept unbedingt testen.
Die Kombination aus den aromatischen Tomaten und den Meeresfrüchten ist so lecker und geht ganz fix.
An Zutaten benötigt man:
Pasta
Frische Miesmuscheln
Thunfisch aus der Dose im eigenen Saft
Passierte Tomaten
Salz & Pfeffer
Prise Zucker
Spaghetti mit Thunfisch-Tomatensoße und frischen Muscheln – die Zubereitung:
Die Spaghetti nach Packungsanweisung kochen. Wir haben in dem Fall Spaghetti aus roten Linsen verwendet.
Die Miesmuscheln in eine Pfanne geben. Den Thunfisch mit Saft hinzugeben und mit den passierten Tomaten ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und die fertig gekochten Nudeln hinzugeben. Wer mag kann hier natürlich auch frische Kräuter verwenden.
Natürlich kann das Gericht aber auch mit jeder anderen Pasta verwendet werden bzw. auch Pasta selbst frisch zubereitet werden.
Meine Kinder lieben Schnitzel, aber diesmal gab es die italienische Variante als Schnitzel Parmigiana.
Wobei das Schnitzel diesmal auch aus Hühnchen bestand.
An Zutaten benötigt man:
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
stückige Tomaten
500g Hähnchenbrustfilets
50g Semmelbrösel
etwas Weizenmehl zum panieren
40 geraspelter Parmesan
2 Eier (M)
Olivenöl
Salz & Pfeffer
Prise Zucker
500g Pasta nach Wahl
Schnitzel Parmigiana – die Zubereitung:
Ich halbiere die Hähnchenbrustfilets in der Regel, so dass sie etwas flacher sind. Man kann sie aber auch mit dem Nudelholz nur etwas platter klopfen. Wer kein Nudelholz hat, nimmt alternativ eine Pfanne und legt etwas Backpapier dazwischen. Das Fleisch dann salzen und Pfeffern und für das Panieren wie gewohnt 3 Teller bereit stellen.
Teller 1 = Mehl
Teller 2 = verquirlte Eier
Teller 3 = Semmelbrösel
Das Fleisch mit jeder Seite einmal im Mehl wenden und anschließend durch die Eiermassen sowie durch die Semmelbrösel ziehen. Darauf achten, dass die Schnitzel überall schön Panade abbekommen haben.
Klein geschnittene Zwiebeln und Knoblauchzehen in einer größeren Pfanne mit etwas Öl dünsten. Die stückigen Tomaten mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker mit zur Pfanne geben und erhitzen. Hier können natürlich noch super italienische Kräuter wie Oregano, Thymian und Basilikum mit eingearbeitet werden.
Gesalzenes Wasser in einen Topf geben und für die Nudeln schon mal zum Kochen bringen.
Das Fleisch jetzt in einer Pfanne mit Öl von beiden Seiten für ca. 2-4 Minuten braten, bis die Panade knusprig ist. Dann die Schnitzel auf ein mit Backpapier oder Backmatte ausgelegtes Blech geben und auf jedes Schnitzel 2 EL der fertigen Tomatensoße geben und anschließend mit Parmesan bestreuen. Für weitere 8-10 Minuten das Fleisch im Ofen fertig backen und in der Zwischenzeit die Pasta kochen.
Zum Schluss die fertige Pasta mit der restlichen Tomatensoße mischen und zusammen mit den Schnitzel Parmigiana anrichten.
Wer es lieber vegetarisch mag, der sollte mal die Kohlrabi Schnitzel testen.
Wenn der Vormittag mal wieder an einem vorbei gezogen ist, die Kids schon aus Schule und Kita heim kommen und es noch nichts zu essen gibt, dann ist Garnelen Pasta genau das passende Rezept.
Du brauchst genau die Zeit zum kochen, wie lange die Nudeln im heißen Wasser kochen. Also perfekt, um schnell was leckeres auf den Tisch zu zaubern, wenn die Zeit mal wieder knapp ist.
An Zutaten benötigt man:
Pasta (Vollkorn)
TK Garnelen oder frisch
1 Paprika
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
Olivenöl
Basilikum oder andere Kräuter nach Wahl
Parmesan (optional)
Garnelen Pasta – die Zubereitung:
Die Pasta nach Packungsanweisung kochen. Wir verwenden gerne Vollkorn Nudeln. In der Zwischenzeit eine Pfanne mit Öl aufsetzen und die Garnelen und die klein geschnittene Paprika darin anbraten. Kurz vor Ende der Garzeit noch etwas klein geschnittenen Knoblauch hinzu geben sowie etwas Nudelwasser. Mit Salz und Pfeffer würzen und die abgegossene Pasta mit zu den Garnelen und Paprika geben. Mit etwas frischen Basilikum garnieren und wer mag kann noch etwas geriebenen Parmesan darüber streuen.
Falls du deine Pasta selbst frisch zubereiten möchtest, dann plane das vorab ein und die Garzeit verkürzt sich natürlich dann enorm.
Natürlich kann noch jegliches anderes Gemüse ergänzt oder ersetzt werden. Ich nehme immer das, was da ist bzw. was evtl. auch weg muss.
Ein weiterer Klassiker der italienischen Küchen ist Pasta al Limone.
Ich mag so simple Gerichte, die aber durch ihren Geschmack und ihre Einfachheit überzeugen.
An Zutaten benötigt man:
500g Pasta
Brühe
400ml Soya Cuisine light
2 Knoblauchzehen
1 Bio Zitrone
2 Schalotten
400g Baby Brokkoli (optional)
60g Pankomehl alternativ Paniermehl
Salz & Pfeffer
Öl
Cayenne Pfeffer oder Chilipulver (optional)
Kräuter nach Wahl
geriebener Parmesan
Pasta al Limone – die Zubereitung:
Kräuter nach Wahl klein hacken. Ich verwende bei der italienischen Küche gerne Oregano, Thymian und Basilikum, aber man kann auch gut Petersilie oder ähnliches nehmen. Die Kräuter erst mal zur Seite stellen.
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum kochen bringen.
Schalotten und Knoblauch klein schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl andünsten. Brühe, Sahne, Salz und Pfeffer in einen Topf geben und erhitzen.
Jetzt die Pasta in das kochende Wasser geben und den Baby Brokkoli evtl. noch in mundgerechte Stücke schneiden. Nach 5 Min. Garzeit den Brokkoli zu den Nudeln geben und beides in einem Topf kochen, bis die Nudeln gar sind.
In der Zwischenzeit können die Kräuterbrösel für das Topping zubereitet werden. Eine kleine Pfanne mit etwas Butter befüllen und jetzt die klein gehackten Kräuter sowie das Pankomehl dazu geben. Wer kein Pankomehl hat, der kann natürlich auch ganz normal Paniermehl nehmen. Wir panieren nur mit Pankomehl, deshalb haben wir das hier verwendet. Die Brösel solange in der Pfanne lassen, bis sie goldbraun sind und dann zur Seite stellen.
Jetzt etwas geriebenen Parmesan zusammen mit 1 TL Zitronenabrieb zu der Soße geben.
Anschließend die Pasta mit der Soße und den Brösel garnieren und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer & Cayennepfeffer bzw. Chilipulver abschmecken. Wer mag, kann auch noch etwas Parmesan ganz oben drüber reiben.
Wir lieben bei dem Gericht Spaghetti, aber es kann auch jede andere Pasta verwendet werden bzw. auch Pasta selbst frisch zubereitet werden. Dann verkürzt sich natürlich die Garzeit enorm und der Brokkoli muss separat gekocht werden.
Wer Brokkoli nicht mag, kann natürlich auch anderes Gemüse wie Spinat oder ähnliches verwenden oder es komplett weg lassen.
Wieder ein Klassiker der schnellen Küche sind italienische Tortellini.
Perfektes Essen für den Alltag, wo die ganze Familie zuschlagen kann und alle satt und glücklich sind.
Als Zutaten braucht man:
fertige Tortellini
Cocktailtomaten
Zucchini
Kräuter (optional)
Salz
Pfeffer
Olivenöl
Pinienkerne
Frischkäse
Knoblauch (optional)
Italienische Tortellini – die Zubereitung:
Die Cocktailtomaten halbieren und die Zucchinis in Scheiben schneiden. Alles auf ein Backblech geben und im Ofen garen. Ich verwende hierzu eine wieder verwendbare Backmatte* auf meinem Blech, um unnötige Nutzung von Backpapier zu vermeiden.
Das Gemüse mit etwas Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern und in den Ofen geben.
Etwas Frischkäse mit Knoblauch und klein gehacktenKräutern vermischen und in einer Schüssel zur Seite stellen. Ich nehme hier gerne Thymian und Oregano.
Pinienkerne in einer Pfanne rösten. Achtung, dass sie nicht verbrennen.
Jetzt die Tortellini kochen. Da sie vorgekocht sind, geht das ja super schnell. Anschließend die Tortellini abgießen und in eine große Schüssel geben. Jetzt den Frischkäse unterheben. Durch die Hitze der Tortellini vermischt er sich jetzt super. Dann das fertig gegarte Gemüse aus dem Ofen hinzu geben und am Schluss mit Pinienkernen garnieren.
Statt dem aromatisierten Frischkäse kann natürlich auch eine selbst gemachte Butter oder Pesto zurück gegriffen werden.
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Eine schöne vegetarische Beilage oder auch als Fingerfood geeignet sind gefüllte italienische Pilze.
Ein praktischer Snack, der mit einem Haps im Mund ist.
An Zutaten benötigt man:
Pilze
grünes Pesto
Cocktail Tomaten
Mini Mozzarella Kugeln
Streukäse
Salz
Pfeffer
Olivenöl
Gefüllte italienische Pilze – die Zubereitung:
Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Pilze säubern und schälen und den Stengel entfernen. Mit einem Teelöffel etwas grünes Pesto in die Kuhle geben. Anschließend diese mit klein geschnittenen Tomaten und 1 kleinen Mozzarella Kugel füllen und mit Streukäse bestreuen. Mit Salz & Pfeffer würzen und etwas Olivenöl beträufeln.
Anschließend kurz in den vorgeheizten Ofen geben, bis der Käse knusprig ist.
Wir haben dazu frischen Fisch gegessen.
Wer es etwas magerer mag, der kann statt Streukäse und Mozzarella auf Harzer Käse ausweichen.
Eines der Lieblingsgerichte meiner Kinder ist definitiv Hackfleisch Risotto.
Alle 3 Kids lieben es und es wird immer bis auf den letzten Rest verputzt.
An Zutaten benötigt man:
100 g geriebener Parmesan
500 g Rinderhackfleisch
2 EL Öl
3 Möhren
2 Schalotten
250 g Risottoreis / Rundkornreis
650 g Wasser
1 Brühwürfel
300 g passierte Tomaten
Salz & Pfeffer
1 EL Butter
Hackfleisch Risotto – die Zubereitung:
1 EL Öl in einen Topf geben und das Hackfleisch darin für ca. 5 Minuten anbraten. In der Zwischenzeit die Möhren schälen, die Enden abschneiden und die Möhren klein schneiden.
Nach 5 Minuten das Fleisch in eine Schüssel umfüllen und die klein geschnittenen Möhren und Schalotten zusammen mit 1 EL Öl in den Topf geben und für ca. 2-3 Minuten dünsten. In der Zeit den Risottoreis abwiegen und dann mit hinzugeben. Für weitere 3-5 Minuten das Gemüse mit dem Reis unter Rühren dünsten. Anschließend ablöschen mit Wasser, dem Brühwürfel und den passierten Tomaten. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen und gut rühren, damit der Reis sich nicht absetzt. Jetzt für ca. 20-25 Minuten alles garen. Dabei immer wieder umrühren.
Am Ende kommt das fertige Hackfleisch mit hinzu, der geriebene Parmesan und eine Butterflocke. Alles verrühren.
Wem der Parmesan zu stark ist, der kann stattdessen natürlich auf anderen geriebenen Käse zurück greifen.
Wer die italienische Küche mag, der kommt an einem frisch gekochten Zucchini Risotto nicht vorbei. Es muss nicht immer Pizza & Pasta sein.
An Zutaten benötigt man:
50g geriebener Parmesan
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
etwas Olivenöl
20g Butter
50g magere Schinkenwürfel
500g Zucchini
250g Risottoreis / Rundkornreis
700ml Brühe
Salz & Pfeffer
frische Kräuter (optional)
Zucchini Risotto – die Zubereitung:
Knoblauch und Zwiebel klein schneiden und in einem Topf mit etwas Öl dünsten. Magere Schinkenwürfel sowie die Zucchini, die vorher gewaschen wurden und in Scheiben geschnitten oder gehobelt wurden mit hinzugeben und mit dünsten.
Nach ca. 3 Minuten dann den Reis dazu geben, mit dünsten und mit Brühe ablöschen. Salz und Pfeffer hinzugeben und für ca. 20 Minuten unter stetigen rühren garen.
Am Ende noch ca. 20 g Butter sowie den geriebenen Parmesan zugeben und unterheben. Gegebenenfalls frische Kräuter mit dazu geben und direkt servieren.
Bruschetta lässt sich super vorbereiten und schmeckt extrem frisch.
Ich liebe die schnelle italienische Küche und das Gericht eignet sich perfekt als Hauptgang oder als kleiner Snack vorweg.
An Zutaten benötigt ihr:
frisches Brot passend für Bruschetta
frische Tomaten
Salz
Pfeffer
frischer Basilikum
gutes Olivenöl
guter Balsamico Essig
frischer Knoblauch
schwarze Oliven (optional)
Bruschetta – die Zubereitung:
Zuerst das Brot in der Pfanne oder im Toaster oder im Backofen rösten, dass es schon knusprig wird. Abkühlen lassen und eine Knoblauchzehe schälen. Sobald das Brot ausgekühlt ist, mit dieser Knoblauchzehe über das Brot reiben, so dass es schön das Aroma aufnimmt. Isst man die Bruschetta gleich im Anschluss, kann man weiter machen. Möchte man es nur vorbereiten, dann wartet man an diesem Schritt und macht mit dem “Belag” weiter.
Die Tomaten aushöhlen, so dass nur das Fruchtfleisch übrig ist.
Sonst saugt sich das Brot so schnell mit der Flüssigkeit voll und es wir matschig. Das Fruchtfleisch jetzt schön klein schneiden. Den restlichen Knoblauch klein schneiden und falls gleich belegt wird, auch den Basilikum klein schneiden. Will man nur vorbereiten, wartet man mit dem Basilikum, damit er nicht unnötigt sein Aroma verliert. Jetzt mit Salz und Pfeffer würzen und mit gutem Olivenöl und Balsamico Essig marinieren. Ich mag noch schwarze Oliven. Die habe ich in einer seperaten Schüssel klein geschnitten aufbewahrt, da nicht jeder Oliven mag.
So kann man jetzt die vorbereiteten Sachen gut kalt stellen und dann weiter machen, wenn es ans anrichten geht.
Dazu dann die vorbereiteten Brot mit dem Olivenöl beträufeln und anschließend die vorbereitete Tomatenmasse darauf geben und anrichten.
Wer es lieber separat genießen mag, der kann super Knoblauchbrot vorbereiten und dazu einen frischen Salat reichen.
Der Basilikum Dip schmeckt einfach herrlich nach Sommer, Sonne & Italien.
Perfekt als Dip zum grillen mit frischem Baguette oder aber im Winter zum Fondue oder Raclette.
Schnell zubereitet, extrem lecker & aromatisch.
An Zutaten braucht ihr:
200g Frischkäse
2 EL saure Sahne / Schmand (optional)
frischer Basilikum
Salz
Pfeffer
frischer Knoblauch
Süßungsmittel (optional)
Basilikum Dip – die Zubereitung:
Den Knoblauch schälen und ganz klein schneiden. Mit dem Frischkäse verrühren. Wer mag kann noch gerne 2 EL saure Sahne oder Schmand unterheben. Mit Salz & Pfeffer abschmecken. Ganz zum Schluss den Basilikum fein hacken oder in feine Streifen schneiden und alles vermischen und ziehen lassen.
Wem es zu sauer sein sollte, kann noch ganz wenig Süßungsmittel hinzufügen. Wir brauchen es bei unserem Rezept jetzt nicht.
