Zitronenwasser

Zitronenwasser sollte nicht nur im Sommer als Erfrischung getrunken werden, sondern am besten jeden Morgen zum Start in den Tag.

Zitronenwasser

Denn es ist äusserst gesund.

Es wirkt basisch, fördert die Verdauung, hemmt Entzündungen und hilft beim Abnehmen. Es ist schnell hergestellt und ein absoluter Gesundheitsbooster für den Körper. Es kann kalt oder warm genossen werden. Nur sollte man kein heißes Wasser verwenden, um die wertvollen Stoffe der Zitrone nicht zu zerstören.

Zitronenwasser

Zutaten:

  • Wasser
  • frische Bio Zitronen
  • Süßungsmittel nach Wahl
  • Minze (optional)
  • Zitronenmelisse (optional)
  • Limetten / anderes Obst (optional)

Zitronenwasser

Zitronenwasser – die Zubereitung:

Zitronen auspressen und in eine Karaffe gefüllt mit Wasser füllen oder in ein Glas mit Wasser gießen. Mit Süßungsmittel nach Wahl abschmecken.

Zitronenwasser

Ich gebe noch gerne ganze Zitronenscheiben, Limettenscheiben, Minze oder Zitronenmelisse dazu.

Zitronenwasser

Um das Trinkverhalten zu steigern und auf gute 3L Wasser täglich zu kommen eignen sich auch:

infused water

infused water

infused water to go

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Melonenwasser

alkoholfreier Hugo

 

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