Mittlerweile gibt es auf meinem Blog ja schon die verschiedensten Themen rund um Babys, Schwangerschaft, Stillzeit, Kleinkind etc.
Alles das jetzt für euch noch mal aufgelistet nach Kategorien und zum einfacheren finden – auch direkt verlinkt.
All about Baby – ERNÄHRUNG:
All about Baby – LIFESTYLE:
› Packliste Kliniktasche für die Geburt
› Must Haves für den Wickeltisch
All about Baby – DIY:
› Gehäkelte Wickelhose für Babys
All about Baby – SPORT:
› Back2U (by Charlotte Würdig)
Da unsere Kleinste auch gerne nachmittags einen Snack in der Hand hat, aber noch nicht so viel Zucker bekommen soll bzw. ich das gerne vermeide, wenn es geht, habe ich die Baby Dinkelstangen mal getestet.
Da gibt es verschiedene Variationen, die ich dann hier noch mal teilen werden.
Bei dieser Version benötigt man an Zutaten:
Baby Dinkelstangen – die Zubereitung:
Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.
Den Apfel in einer Küchenmaschine oder mit dem Messer ganz fein hacken. Die Banane zermatschen und mit dem Apfel vermischen. Dann das Mehl sowie das Öl dazu geben und alles zu einem Teig verkneten. Nicht wundern, der Teig ist relativ feucht.
Nun mit den Händen aus dem Teig Stangen formen. Ich habe auch Kleksen einfach so Würmer gerollt in der Hand. Das ging relativ gut.
Anschließend für ca. 30 Minuten im Backofen backen, bis sie knusprig und goldbraun sind. Auskühlen lassen und fertig ist ein super zuckerfreier Baby Snack.
Weitere Themen rund ums Kleinkind:
Apfelmus ohne Zucker eignet sich prima für Pfannkuchen, Waffeln und Baby Pancakes.
Aber auch für Babybrei ist selbst gemachtes Apfelmus prima, da in diesem Rezept hier kein extra Zucker verarbeitet ist.
Zutaten:
› es eignen sich sehr gut Boskop oder Granny Smith Äpfel für Apfelmus.
Apfelmus ohne Zucker – die Zubereitung:
Backofen auf 120°C vorheizen.
Die Äpfel werden geschält und vom Kerngehäuse befreit. Dann geviertelt und zusammen mit dem Wasser und der geschälten Zitrone in einen Topf gegeben, um alles aufkochen zu lassen. Für weitere 15 Minuten weiter köcheln zu lassen.
In der Zwischenzeit die Einweckgläser vorbereiten, indem man diese heiß ausspült und mit der Öffnung nach oben für ca. 10 Minuten in den vorgeheizten Backofen stellen.
Das Vanillemark zusammen mit der Prise Zimt zu den zusammengefallenen Äpfeln geben und mit dem Pürierstab pürieren.
Wer es unbedingt süßer haben möchte, kann natürlich selbst noch mit einem Süßungsmittel nach Wahl (Honig, Agavendicksaft, Zucker) nachsüßen.
Die fertige Masse nun in die sterilen Einweckgläser füllen und fest verschließen. Die Gläser wie bei Marmelade auf den Kopf stellen und abkühlen lassen. Für Babybrei kann man das Mus auch in Eiswürfelbehälter geben und zu einzelnen Portionen gefrieren lassen.
Ideal zu:
Baby Pancakes sind der perfekte Snack für die Kleinen. Handlich, gesund und schnell zubereitet. Auch perfekt für unterwegs.
Es kommt kein Haushaltszucker rein und es eignet sich perfekt für Baby-led Weaning. Während die großen Kinder vielleicht schon die ein oder andere Waffel naschen, haben die Kleinsten auch eine schöne und gesunde Alternative.
Kann auch statt in der Pfanne im Waffeleisen als Waffel zubereitet werden. Finde ich persönlich sogar noch besser.
Zutaten:
Baby Pancakes – die Zubereitung:
Alle Zutaten gut miteinander vermischen und mit einem Rührgerät schaumig schlagen. In einer beschichteten Pfanne von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
→ im empfehle den Teig als Waffel auszubacken. Bei mir wurden die Pancakes schnell zu dunkel. Da geht es im Waffeleisen etwas komfortabler.
Wer mag kann noch etwas Apfelmus (ungezuckert) dazu geben.
Weitere Themen rund um Babys:
› Must haves für den Wickeltisch
Wer mit Beikost bei seinem Kind anfängt, dem kann ich nur dies raten → Babybrei portionieren.
Und dabei muss nicht nur zwingend Brei portioniert werden, sondern natürlich kann alles, was das Kind zu essen bekommen soll, auch vorher portioniert werden, wenn die Mengen einfach noch nicht komplett geschafft werden.
Dazu einfach die entsprechende Nahrung in einen Eiswürfelbehälter geben und in den Gefrierschrank geben. So kann immer die passende Menge entnommen werden und es muss nichts weg geschmissen werden.
Ich mache das z.B. sehr gerne bei Apfelmark. Reiner Apfel ohne weitere Zusätze in die Formen geben und gefrieren lassen.
Passend zu dem Thema:
Einführung in die Beikost- wieder ein Thema, wo jeder für sich selbst und auf sein Baby angepasst schauen sollte, wann der richtige Zeitpunkt ist und jeder sollte nach seinem Bauchgefühl handeln.
Generell wird der Start mit der Beikost zwischen dem 5. und 7. Lebensmonat empfohlen. Die Weltgesundheitsorganisation rät dazu, 6 Monate voll zu stillen und danach sukzessive die Beikost einzuführen.
Körperliche Vorraussetzungen der Babys für die Einführung in die Beikost:
Grober Leitfaden:
5.-7. Monat
Morgens – Brust / Flasche
Vormittags – Brust / Flasche
Mittags – Gemüsebrei / Gemüsebrei & Kartoffel / Gemüsebrei & Kartoffel & Fleisch / Fisch
Nachmittags – Brust / Flasche
Abends – Brust / Flasche
6.-8. Monat
Morgens – Brust / Flasche
Vormittags – Brust / Flasche
Mittags – Gemüsebrei & Kartoffel & Fleisch / Fisch
Nachmittags – Brust / Flasche
Abends – Milch-Getreide-Brei
7.-9. Monat
Morgens – Brust / Flasche
Vormittags – Brust / Flasche
Mittags – Gemüsebrei & Kartoffel & Fleisch / Fisch
Nachmittags – Obst-Getreide-Brei
Abends – Milch-Getreide-Brei
10.-12. Monat
Morgens – Brust / Flasche
Vormittags – Frühstück
Mittags – Gemüsebrei & Kartoffel & Fleisch / Fisch
Nachmittags – Obst-Getreide-Brei
Abends – Milch-Getreide-Brei
→ In der Regel starten die meisten mittags mit dem Karottenbrei, da Karotten dem süßlichen Geschmack der Milch sehr nahe kommen und von Babys gerne angenommen werden.
Nährstoffreiche Gemüsesorten sind:
Man rät dazu, erst mal eine Gemüsesorte zu geben und zu gucken, wie das Baby diese annimmt und verträgt. Alle paar Tage, kann dann eine andere Gemüsesorte ausgetestet werden.
Nach 1-2 Wochen kann man dann auch mittags die Kartoffel mit dazu nehmen. Wird auch das gut vertragen, kann nach einiger Zeit Fleisch und Fisch hinzugenommen werden.
Wird abends der Milch-Getreide-Brei eingeführt, dann sind folgende Getreidesorten ideal für die Kinder:
Bei der Einführung in die Beikost ist zu beachten:
⇒ Mittagsbrei
⇒ Nachmittagsbrei
⇒ Abendbrei
→ Immer beliebter und bekannter wird die Einführung in die Beikost mit “Baby-led Weaning“, also Beikost nach Bedarf, bei der die Babys von Anfang an selbst essen. Es wird nicht gefüttert oder Brei gekocht. Die Babys essen erst mit den Fingern und später dann mit Besteck. Das soll die Hand-Augen-Koordination fördern, die Sinne berühren und die Kaufähigkeit steigern. Hier startet man aber erst ab dem vollendeten 6. Lebensmonat und man sollte sich vor allem auf Gemansche einstellen.
Ob man den Brei selbst kocht, gekaufte Gläschen verwendet oder ob man z.B. auf Baby-led Weaning zurückgreift, muss wieder jeder für sich selbst entscheiden.
Ideal für Baby-led Weaning sind rutschfeste Tischunterlagen* aus Silikon. Diese sind abwaschbar, leicht sauber zu machen und ideal geeignet für Babys und Kleinkinder zum Essen lernen. Sie sind nicht zerbrechlich & geeignet für die Spülmaschine, Mikrowelle, Backofen & Tiefkühler.
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Falls ihr aber noch voll stillt, dann ist dieser Beitrag sicher interessant:
Must Haves für die Wickeltasche. Früher Handtasche, heute Wickeltasche.
Damit auch alles an Bord ist, was man für unterwegs so braucht, hier eine kleine Übersicht mit den Klassikern, die nicht fehlen sollten.
Unsere Must Haves für die Wickeltasche, die immer aufgefüllt und an Bord sein sollten:
Für größere Kinder noch ergänzen mit:
Medizin-Notfall-Täschchen:
⇒ Bitte erst nach Absprache mit dem Kinderarzt/Hebamme.
Für Schwangere ist hier noch die Packliste für die Kliniktasche:
→ Packliste Kliniktasche für die Geburt
Sowie ein paar nützliche Hinweise für natürliche geburtsvorbereitende Maßnahmen für Schwangere:
→ Geburtsvorbereitende Maßnahmen
Unsere “Must Haves für den Wickeltisch & unterwegs” sowie “Babypflege Erstausstattung”.
Jeder hat natürlich andere Ansichten und Prioritäten. Der eine wickelt nur mit Stoffwindeln, der andere benutzt Feuchttücher und der Dritte reinigt nur mit Wasser & Öl. Jeder muss für sich das Passende finden.
Bei mittlerweile 3 Kindern habe ich mal die Dinge aufgelistet, die für mich als “Must Haves für den Wickeltisch” gelten.
Unsere Babypflege Erstausstattung für den Wickeltisch zu Hause & für die Wickeltasche bzw. unterwegs:
⇒ Baby & Kleinkind nie unbeaufsichtigt auf dem Wickeltisch liegen lassen!!
Die gehäkelte Bärchenmütze sieht total niedlich aus & ist schnell gehäkelt. Ideal auch für Häkelanfänger und ein schönes selbst gemachtes Geschenk oder als Equipment für ein Newborn Shooting.
Ihr benötigt für die “Gehäkelte Bärchenmütze”:
→ Meine verwendete Häkelnadel*
→ Als Wolle verwende ich für Kinder & Babys gerne “Merino Mix”.
Benötigte Häkel-Skills:
Häkelanleitung für die gehäkelte Bärchenmütze:
Anfangsschlinge – 4 Lm. – zu Ring verbinden indem man in die 1. Masche einsticht & mit einer Km. endet.
3 Lm. (immer als 1 Ersatzstäbchen zählen) – 11 weitere St. in das Loch häkeln = 12 St. nach dieser Runde. In die 3. Lm. einstechen & mit 1 Km. abschließen.
Faden straff ziehen, damit sich das Loch zusammen zieht.
Verdoppeln:
3 Lm. häkeln & anschließend 1 St. mit in die gleiche Masche häkeln. In dieser Runde in jede Masche 2 St. häkeln. Am Ende der Runde haben wir dann 24 St. Wieder mit 1 Km. in der 3. Anfangsluftmasche abschließen.
Jede 2. Masche verdoppeln:
3 Lm. häkeln. Diese zählen wieder als 1 St. In die nächste Masche 2 St. häkeln, dann wieder 1 St., 2 St. etc. Wir verdoppeln also jede 2. Masche. Am Ende der Runde haben wir dann 36 St. Mit 1 Km. in der 3. Anfangsluftmasche abschließen.
Jede 12. Masche verdoppeln:
3 Lm. häkeln. Diese zählen wieder als 1 St. In jede 12. Masche häkelt man jetzt 2 ganze St. Wir haben also 3x in dieser Runde verdoppelt & haben am Ende der Runde 39 Maschen. Mit 1 Km. in der 3. Anfangsluftmasche enden.
Jetzt folgen 3 Runden, wo in jede Masche 1 St. gehäkelt wird. Diese Runden immer mit 3 Lm. beginnen & mit 1 Km. beenden.
Rand:
Für den Rand jetzt 2 Runden fM. häkeln. Die Runde immer mit 1 Lm. beginnen & mit 1 Km. enden. Alle abgeschnittenen Fäden mit einer Wollnadel vernähen!
Öhrchen:
Dazu 1 Fadenring oder Magic Loop machen. In diesen Fadenring werden 6 fM. gehäkelt. Am Faden ziehen, dass sich der Ring fest schließt. Mit einer Km. abschließen. Die Maschen werden jetzt verdoppelt. Dazu in die 1. fM. 2 fM. häkeln und das bei jeder der 6 fM. machen. Somit enden wir mit 12 fM. und schließen mit 1 Km. die Runde. Faden anschließend lang genug abschneiden, damit die Öhrchen dann in die Mütze mit Hilfe einer Wollnadel vernäht werden können.
Das ganze 2x machen, damit wir 2 Öhrchen für die Mütze haben.
Alle noch überstehenden Fäden mit der Wollnadel vernähen oder mit der Häkelnadel verstecken und anschließend abschneiden.
Ideal dazu passt die gehäkelte Wickelhose für Babys.
→ Gehäkelte Wickelhose für Babys
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Geburtsvorbereitende Maßnahmen sollte natürlich nur nach Absprache mit eurem Frauenarzt / Hebamme erfolgen.
Und auch erst ab einer bestimmten Schwangerschaftswoche, um nicht vorzeitige Wehen auszulösen.
Aber ich fand es ganz sinnvoll, diese geburtsvorbereitenden Maßnahmen für euch aufzulisten. Natürlich ist das nicht für jeden was. So muss jede Frau für sich selbst rausfinden, was sie für sinnvoll erachtet und anwenden möchte (nach vorheriger Absprache), und was nicht.
Ich persönlich habe bei den bisherigen Geburten und auch jetzt keine Damm Massage angewendet und ausprobiert. Jedem das seine…
Geburtsvorbereitende Maßnahmen:
Im Detail:
→ Himbeerblätter Tee
» Ab der 34. SSW 1-2 Tassen Himbeerblätter Tee* täglich. Ab der 39. SSW 3-4 Tassen davon am Tag
→ Kein Zucker & kein Weizen
» Ab der 34. SSW auf Zucker & Weizen verzichten
→ Leinsamen geschrotet
» Ab der 35. SSW 1-2 EL geschrotete Leinsamen täglich zum Joghurt/Müsli oder mit viel Flüssigkeit pur
→ Damm Massage
» Ab der 34. SSW 1-2x pro Woche nach Anleitungen
→ Akupunktur
» Ab der 36. SSW 1x pro Woche von geschulten Hebammen
→ Heublumendampfbad
» Ab der 38. SSW 1-2x wöchentlich Heublumen* als Dampfbad anwenden
ACHTUNG:
Da ich kein Arzt bin, bitte alles vorher mit dem Frauenarzt oder der Hebamme des Vertrauens absprechen. Die Maßnahmen hängen ja auch davon ab, wie weit man schon ist, wie die Schwangerschaft bisher verlief und wie man die Geburt plant. Ob als Geburt zu Hause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus.
Kliniktasche noch nicht gepackt?? Dann findet ihr hier eine tolle Checkliste.
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