Haferflocken Bagel als gesunde Variante. Denn hier wird komplett auf Weizenmehl verzichtet und gute gesunde Kohlenhydrate in Form von Haferflocken verwendet.

Die Haferflocken am Morgen bringen dem Körper Energie & Ballaststoffe und sättigen langanhaltend.

Pro Haferflocken Bagel benötigt man folgende Zutaten:

• 35g Haferflocken (fein)
• 2 Eiweiß
• 1 EL Magerquark
• Salz

Zubereitung der Haferflocken Bagel:

Alle Zutaten miteinander vermischen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech zu Bagels formen. Bei 180°C Umluft ca. 25 Minuten backen, bis sie knusprig und goldbraun sind.

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