Goodbye Januar 2020

Goodbye Januar 2020. Hier die Highlights aus dem 1. Monat des neuen Jahres.

Goodbye Januar 2020

Was war euer absolutes Highlight? Habt ihr was nachgekocht, nachgebacken oder nachgebastelt?

Mehr Fotos & Ideen findet ihr auf Instagram.

Im Januar 2020 erschienen:

Mehr Fotos findet ihr auf Instagram.

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Goodbye Dezember 2019

Goodbye Dezember 2019. Hier die Highlights aus meinem Lieblingsmonat.

Goodbye Dezember 2019

Was war euer absolutes Highlight? Habt ihr was nachgebacken oder nachgebastelt?

Mehr Fotos & Ideen findet ihr auf Instagram.

Dezember 2019 erschienen auf dem Blog:

All about Baby

Mittlerweile gibt es auf meinem Blog ja schon die verschiedensten Themen rund um Babys, Schwangerschaft, Stillzeit, Kleinkind etc.

Alles das jetzt für euch noch mal aufgelistet nach Kategorien und zum einfacheren finden – auch direkt verlinkt.

All about Baby – ERNÄHRUNG:

Baby Pancakes

Baby Dinkelstangen

Babybrei portionieren

Einführung in die Beikost

All about Baby – LIFESTYLE:

Packliste Kliniktasche für die Geburt

Must Haves für den Wickeltisch

Must Haves für Stillende

All about Baby

All about Baby – DIY:

Gehäkelte Bärchenmütze

Gehäkelte Wickelhose für Babys

All about Baby

All about Baby – SPORT:

Back2U (by Charlotte Würdig)

Babyzeit Hohendorff

All about Baby

Goodbye Januar 2019

Goodbye Januar 2019. Hier die Highlights aus dem 1. Monat des neuen Jahres.

Was war euer absolutes Highlight? Habt ihr was nachgekocht, nachgebacken oder nachgebastelt?

Mehr Fotos & Ideen findet ihr auf Instagram.

Im Januar 2019 erschienen:

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Goodbye Dezember 2018

Goodbye Dezember 2018. Hier die Highlights aus meinem Lieblingsmonat.

Goodbye Dezember 2018

Was war euer absolutes Highlight? Habt ihr was nachgebacken oder nachgebastelt?

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Dezember 2018 erschienen auf dem Blog:

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Goodbye Dezember 2017

Goodbye Dezember 2017. Dieses Jahr war mir die Weihnachtszeit eigentlich zu kurz, aber wir haben trotzdem einige tolle Rezepte, DIY & Basteleien ausprobiert und mit euch geteilt.

Nun ist auch dieser Monat rum. Morgen gibt es noch einen kurzen Jahresrückblick für euch vom kompletten Jahr 2017.

Aber jetzt erst mal die Highlights aus dem Dezember.

Goodbye Dezember 2017

Was war euer absolutes Highlight? Habt ihr was nachgebacken oder nachgebastelt?

Mehr Fotos findet ihr auf Instagram.

Dezember 2017 erschienen auf dem Blog:

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Goodbye November 2017

Goodbye November 2017. Der Herbst neigt sich dem Ende zu, die Weihnachtszeit steht vor der Tür und wieder ist ein Monat vorbei. Hier die Monats-Highlights.

Goodbye November 2017

Was war euer Favorit?

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November 2017 erschienen auf dem Blog:

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Goodbye Oktober 2017

Goodbye Oktober 2017. Wieder ein Monat vorbei. Hier die Monats-Highlights.

Goodbye Oktober 2017

Was war euer Favorit?

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Oktober 2017 erschienen auf dem Blog:

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So funktioniert unser Stoffwechsel

So funktioniert unser Stoffwechsel – gibt man seinem Stoffwechsel zur richtigen Zeit die richtigen Dinge, so laufen Ernährung & Sport besonders gut und leistungsfähig.

So funktioniert unser Stoffwechsel

 

@ Ernährung

Morgens – energiereich essen. Gesunde Kohlenhydrate & Proteine.

Mittags – vitalstoffreich durch viel Gemüse mit magerem Fleisch oder Fisch.

Abends – fettarm, low carb & eiweißreich. Vor 20h, da dann die Erholungsphase beginnt.

 

@ Sport

Die aktivsten Phasen sind zwischen 9-12 Uhr und zwischen 15-19 Uhr. Hier sind wir am leistungsfähigsten. Mittags herrscht das bekannte Mittagstief und abends ab 20h verlangsamt sich unser Stoffwechsel und geht in die Regeneration über.

 

Den passenden Sport dazu findest du bei UpgradeU.