Stoppen können wir das Alter nicht, aber dank der richtigen Kombination aus Sport und Ernährung mit Just4U kannst dich mit 60 noch wie mit 40 fühlen!
Bei Just4U wurde ganz besonders viel Wert auf eine optimale Zusammenstellung der Trainingsübungen geachtet. Die Bewegungen sind schonend, aber effektiv und berücksichtigen ein ausgewogenes Training für den ganzen Körper. Die Übungen helfen auch dabei, wieder zur alten Beweglichkeit zurückzufinden oder diese zu verbessern. Sport soll Spaß machen, dann bringt er die motivierenden Erfolge und hilft dabei, Krankheiten vorzubeugen wie Herz-Kreislauf-Problemen, Rückenbeschwerden, Arthrose, Osteoporose und sogar einigen Krebserkrankungen.
In der Menopause sinkt der Kalorienbedarf, viele Frauen nehmen 5 bis 7 kg zu. Mit Just4U nimmt man die Angst vor Kurzhanteln, denn sie helfen die im Alter schwindende Muskelmasse wieder aufzubauen. Mehr Muskeln sorgen sogar im Ruhezustand für einen erhöhten Grundumsatz.
TRAINIERE EFFEKTIV!
- Mit dem Online-Video-Trainingssystem kann man ganz einfach direkt von zu Hause trainieren. Keine Ausreden mehr.
- In nur 10 Wochen kommt man in Topform!
- Insgesamt 6, 12 oder 24 Monate Zugriff auf alle Online-Videos, Ernährungspläne und tolle Infos in der LadiesLounge
- Für Anfängerin oder Fortgeschrittene: abwechslungsreiche Übungen, die man garantiert leicht nachmachen kann
ERNÄHRE DICH BESSER!
- Für deine neue Traumfigur! Komplettes Ernährungshandbuch (= Buch der Löwinnen) und über 600 leckere Rezepte für deine Trainingszeit und auch danach als PDF zum Downloaden
- Extra für dich: Ein Ernährungsplan, der genau zu dir passt – speziell gemacht für Frauen ab 50
- Man stellt dich langfristig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung um
- Außerdem lernt man alle Basics, um auch nach der Laufzeit weiterhin besser zu essen
- Auch für Veganerinnen und Vegetarierinnen geeignet
INDIVIDUELLE BETREUUNG!
- Persönliche Betreuung via E-Mail-Support durch das Team & Charlotte Würdig
- Pause-Button, um dein Training z.B. bei Krankheit zu unterbrechen
- UpgradeU-Mitgliedschaft zur Verlängerung des Zugangs und Reaktivierung alter abgelaufener Programme – kein Abo!
- Physio-Support via E-Mail
UND AM WICHTIGSTEN: GENIESSE DEIN TRAINING!
- Du bist die Chefin! Du teilst dir dein Training so ein, wie es zu dir und deinem Alltag passt. Das gilt auch für deine Ernährung.
- Deine Erfolge zeigt dir dein Erfolgstracker!
- Der Cheatday belohnt dich für deine Anstrengungen!
Just4U – Premium – 199,00 € – 12 Monate Zugang
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