UpgradeU – das Update

Dieses Programm ist das Update des Klassikers UpgradeU von Charlotte Würdig!

UpgradeU - das Update

Entwickelt für die Frauen, die lange keinen Sport gemachthaben, bisher eher Sportmuffelwaren – und für die Frauen, die durch Kinder, Alltag, Karriere einfach keine Zeithaben, wieder mehr für sich zu machen.

Mit dem für dich richtigen Ernährungsplan kannst du deine Ernährung so umstellen, dass du dauerhaft Freude an deinem neuen Körperhast. Bye-bye, Jo-Jo-Effekt!

UpgradeU - das Update

UpgradeU ist der Klassiker unter den 10-Wochen-Programmen von UpgradeU und heißt deshalb auch so. Im neuen Look, natürlich entwickelt von Tim und Charlotte – von Löwinnen, für Löwinnen und MIT Löwinnen, denn wir haben das Feedback des Rudels aus 3 Jahren Training eingearbeitet und das Programm noch bessergemacht! Deshalb präsentieren  euch nun auch 2 waschechte Löwinnendie Übungen – Julia & Amelie. Wer könnte besser mit euch schwitzen, lachen und fluchen als diese beiden “Working Moms”aus dem Team von UpgradeU? Am Ende der 10 Wochen sind sie natürlich genau so stolz wie du, wenn du jetzt mit einsteigst!

UpgradeU - das Update

TRAINIERE EFFEKTIV!

  • Jetzt stark, schlank & sexy werden! Mit dem Video-Trainingssystem kannst du ganz einfach direkt bei dir zu Hause loslegen. Keine Ausreden mehr!
  • In nur 10 Wochen zu deiner Bestform!
  • Insgesamt 6, 12 oder 24 MonateZugriff auf alle Videos, deine Ernährungspläne und tolle Infos in der LadiesLounge
  • Für Anfängerin oder Fortgeschrittene: Wir zeigen dir abwechslungsreiche Übungen, die du garantiert leicht nachmachen kannst

ERNÄHRE DICH BESSER!

  • Für deine Traumfigur! Komplettes Ernährungshandbuch (= Buch der Löwinnen) und über 600 leckere Rezepte für deine Trainingszeit und auch danach als PDF zum Downloaden
  • Extra für dich: Ein Ernährungsplan, der genau zu dir passt – stillende Mami, glutenfrei, lactosefrei…
  • Wir stellen dich langfristig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung um
  • Außerdem lernst du alle Basics, um auch nach der Laufzeit weiterhin besser zu essen
  • Auch für Veganerinnen und Vegetarierinnen geeignet

TAUSCHE DICH AUS!

  • Lasse dich in unserer exklusiven Facebook-Community von anderen starken Frauen motivieren!
  • Hier findest du außerdem viele Tipps und leckere, gesunde Rezepte

FREUE DICH AUF INDIVIDUELLE BETREUUNG!

  • Persönliche Betreuung via E-Mail-Support durch mein Team & mich
  • Pause-Button, um dein Training z.B. bei Krankheit zu unterbrechen
  • UpgradeU-Mitgliedschaft zur Verlängerung des Zugangs und Reaktivierung alter abgelaufener Programme – kein Abo!
  • Physio-Support via E-Mail

UND AM WICHTIGSTEN: GENIESSE DEIN TRAINING!

  • Du bist die Chefin! Du teilst dir dein Training so ein, wie es zu dir und deinem Alltag passt. Das gilt auch für deine Ernährung.
  • Deine Erfolge zeigt dir dein Erfolgstracker!
  • Der Cheatday belohnt dich für deine Anstrengungen!

STARK, SCHLANK UND SEXY IN 10 WOCHEN? LOS GEHT’S!

Auch perfekt für unterwegs: Alles was du brauchst, ist ein weicher Untergrund und ein bisschen Platz.

Mehr Infos bei Charlotte Würdig

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